仁愛女子短期大学と共同で『ベジ・ファースト（※1）』と『元気体操21（※2）』をご紹介する啓発動画を作成しました。
　※1：ベジ・ファースト：食事の最初に野菜から食べること　⇒　詳しくはこちら
　※2：元気体操21：家事動作を中心に市が作成した生活習慣病予防のための体操　⇒　詳しくはこちら

動画の内容

　下記の内容で30分程度の動画です。　

　◇ベジ・ファースト編
　　●ベジ・ファーストの効果、実践方法
　　●簡単野菜レシピのご紹介
　　●「ベジ・すぽっと」のご紹介　⇒「ベジ・すぽっと」の詳細はこちら

　◇元気体操21編
　　●健康運動指導士による解説付きバージョン（座位・立位あり）
　　●市民参加バージョン

動画を視聴するには

　◇健康管理センターにてDVDを無料貸し出しします。
　　※貸し出し条件：福井市在住の個人または団体