プレママ教室

最終更新日 2021年4月1日 印刷

出産直後からの育児について助産師からポイントが学べます。

産後に悩みやすい内容を中心とした赤ちゃんの抱っこの仕方、寝かしつけ方、衣類の調整、乳房の手当て、休養のこと等役立つ情報がたくさんあります。

 新型コロナウイルス感染拡大防止のために

新型コロナウイルス感染拡大防止のため、教室に参加の際は、健康管理センターにお越しになるみなさまへを必ずお読みになってお越しください。

  • 換気を行いながら開催しますので、ひざ掛けなどの温度調整ができるものを準備お願いします。
  • ご予約時、定員に達している場合は、教室資料の送付や来所個別相談等ができます。来所個別相談については、事前に予約してください。
  • 新型コロナウイルス感染の状況によって、日程や内容に変更が生じる場合があります。
    参加される際には、改めてホームページ等のお知らせをご確認ください。

赤ちゃんに関する動画(福井市助産師会監修)を配信します。 

赤ちゃんの沐浴、おむつ交換の方法、抱っこの方法・寝かせ方、衣類の調整、ふれあい遊びについて配信しています。

動画はこちらのページをご覧ください。

プレママ教室内容

  • 赤ちゃんの抱っこの仕方、寝かしつけ方、衣類の調整、乳房の手当について
  • 食生活、産後の休養とメンタル等のお話

時間

10時00分から11時30分まで(受付 9時40分から)

会場 福井市健康管理センター
対象

福井市に住民票がある妊娠7か月以降の妊婦さん

定員 各20人
持ち物 母子健康手帳、筆記用具(必要な方は、お茶・ひざ掛けなど)
申込方法 電話予約(電話受付は申込開始日の8時30分から)、先着順

プレママ教室日程

月 日

申込み期間

令和3年5月19日(水曜日)

令和3年5月11日~5月17日
令和3年7月21日(水曜日) 令和3年7月13日~7月19日
令和3年9月15日 (水曜日) 令和3年9月7日~9月13日
令和3年11月17日(水曜日) 令和3年11月9日~11月15日
令和4年1月19日(水曜日) 令和4年1月12日~1月17日
令和4年3月16日(水曜日) 令和4年3月8日~3月14日

申込み・問合せ先

福井市健康管理センター
福井市城東4丁目14-30
0776-28-1256

妊娠中の食事レシピ

妊娠中に積極的に摂取してほしいカルシウムや鉄分、ちょっと注意したい塩分控えめのレシピをご紹介します。

カルシウムたっぷりレシピ

鉄分たっぷりレシピ

塩分控えめレシピ

アンケート

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お問い合わせ先

福祉保健部 健康管理センター

電話番号 0776-28-1256ファクス番号 0776-28-3747メールフォーム

〒910-0853 福井市城東4丁目14-30(地図)
業務時間 平日8:30~17:15