令和5年度　福井市こころの講演会を開催しました。

令和5年度　「福井市　こころの講演会」を開催しました。

 職場や家庭の環境、人間関係等で様々なストレスを受けやすく、体やこころに不調を感じることがあります。
こころの病気を予防し、こころも体も元気に過ごす方法を学ぶために、講師をお招きして、毎日の生活に取り入れられるこころの健康づくりのためのヒントについて、わかりやすくお話していただきました。また、講演後には、健康運動指導士によるリラクゼーション体操も実施し、こころも身体もリラックスすることができました。

概要

　とき　　令和6年3月23日（土曜日）10：00～11：40
　ところ　フェニックス・プラザ　小ホール（福井市田原1丁目13-6）
　定員　　40名程度（応募が多い場合には抽選）
　受講料　無料

内容

　・講演「心の健康を保つために大切なこと」
　　〈講　師〉 福井県公認心理師・臨床心理士協会　会長　小林　真実　氏（臨床心理士） 

　・リラクゼーション教室 
　　〈講　師〉 （NPO法人）生涯体育学習振興機構　インストラクター　漆崎　由美　氏（健康運動指導士）

チラシ

福井市こころの講演会　チラシ（PDF形式 197キロバイト）