災害時の循環器病等発症の予防について

災害時や避難生活では、脳卒中や心筋梗塞、心不全、エコノミークラス症候群などが起こりやすくなります。

次の資料をご覧になり、予防につとめましょう。

災害時の循環器病等発症予防について（PDF）

ポイント

• 特に暑い日の大量発汗時には、経口補水液やスポーツ飲料の補給も！
• 6時間以上しっかり睡眠をとりましょう！
• 塩分を摂り過ぎないように心がけましょう！

こんな症状に注意

顔や手足のまひ、ろれつが回らない、強い胸の痛み、息苦しさ、足のむくみや痛みなどの症状がある場合は、早めに医療機関へ相談してください。